パワーヨガにはまっております。
それはもう、かなりのはまりようです。
どんなに眠かろうかなんだろうがやるんですよ。
やれるんですよ、不思議なことに。
そしてついにさらに詳しいパワーヨガのDVDを購入しました。
ブライアンケストという人のです。
かなりいい感じのDVDのようで初級、中級、上級とそのDVDだけですんでしまうようです。
来週には家に届く予定です。
いやー、今から楽しみ。
ヨガをすることでストレス解消にもなれます。
ヨガは場所を選ばない。
だから帰省先、旅行先でもできるし、家でもできる。
勿論スタジオに通えたらいいけど、今は育児を優先にしたいもん。
年をとってもできるからいい。
何気に長く続けられるところがいい。
年齢を気にしないでもいいしね。
そしてなんといってもヨガをやってるときに「無心」になれる。
それが一番ヨガにはまった理由です。
無心って何気にむずかしい。
無心になることで心のコントロールができるような気がする。
たまにタマちゃんがいるときにヨガをやっていると遊んでいると勘違い?して
トンネルのようにして私のヨガポーズの邪魔をしたりしてます。
けど、それはそれでタマちゃんも楽しんでいるのでいいのかな?とおもいます。
何がいいかというと目標があると家事もがんばれるんです。
育児もがんばれるんです。
そして体もだるさが減ってくるんです。
いいこと尽くめ。
早く来ないかな〜DVD&ヨガマット(ヨガマットも購入)

